#おうち時間 ちょっとした時間で免疫を上げる、身体づくりのコツをお伝えしたいなと思います。 外的なことが影響する冷え 内的のことが影響する冷え 冷え体質は変えられる 健康な体への第一歩は「冷え」をなくすこと 胃腸を温めて免疫力アップ 胃腸を温める…
学校から先生から教えてもらいながら身につけてる力は、多分、「学力」という力だと思うんですよね。その学力を高めると同時に、ちょっと意識してもらえたらなぁと思うことのもう一つの力が、実は人間力という力があります。これは両方ともとても大切なんで…
ストレスとは無縁になりたいけど、最近の私はなかなかそうはいかない・・・ 家事(主に掃除）、子育てに追われて、時間が上手く使えていない感じ。わたしは時間が上手く使えない時は、ストレスを感じます。 でも、まぁ、効率の良い方法を考えて、取り入れられ…
まだまだ風の冷たさは残りますが、最近、少しづつ温かくなってきましたね。 今日の東海地方は紫外線量は「強い」。 寒さが残るとはいえ、そろそろ紫外線対策が必要になってきました。 昨年、息子が日焼け止めを忘れ、サッカーの試合に出た時、それはそれは肌…
私はもともとは犬好きで、今までは猫にはあまりなじみがなかったんですが、昨年3月に、ある野良猫の親子を見つけたことから猫のとりこになったんです。今まで、3家族の子育てを見てきました。 野良猫の子育てって本当にすごいんですね。生まれたばかりの子猫…
フェイシャルエステというとどんなイメージをお持ちですか？ わたしがエステティシャンになりたての新人だった頃に、エステにお越しにみえたお客様にこうお聞きすると、必ずといっていいほど、「怪しイメージがありました」とか「一人では行きづらいところ」…
