美顔塾

肌質改善専門エステティシャンのブログ

冷えにまつわる話#おうち時間で免疫力アップのコツ

#おうち時間 ちょっとした時間で免疫を上げる、身体づくりのコツをお伝えしたいなと思います。 外的なことが影響する冷え 内的のことが影響する冷え 冷え体質は変えられる 健康な体への第一歩は「冷え」をなくすこと 胃腸を温めて免疫力アップ 胃腸を温める…

人を引き付ける魅力「人間力」という力が身につく方法

学校から先生から教えてもらいながら身につけてる力は、多分、「学力」という力だと思うんですよね。その学力を高めると同時に、ちょっと意識してもらえたらなぁと思うことのもう一つの力が、実は人間力という力があります。これは両方ともとても大切なんで…

ストレスを受け流す心理テクニックのまとめ

ストレスとは無縁になりたいけど、最近の私はなかなかそうはいかない・・・ 家事(主に掃除)、子育てに追われて、時間が上手く使えていない感じ。わたしは時間が上手く使えない時は、ストレスを感じます。 でも、まぁ、効率の良い方法を考えて、取り入れられ…

あなたの日焼け止めの成分は「紫外線吸収剤」ですか?それとも「紫外線散乱剤」?

まだまだ風の冷たさは残りますが、最近、少しづつ温かくなってきましたね。 今日の東海地方は紫外線量は「強い」。 寒さが残るとはいえ、そろそろ紫外線対策が必要になってきました。 昨年、息子が日焼け止めを忘れ、サッカーの試合に出た時、それはそれは肌…

迷子猫を探すときのポイント「猫には猫の通る道がある」ペット探偵さんに捜索依頼して無事に保護。

私はもともとは犬好きで、今までは猫にはあまりなじみがなかったんですが、昨年3月に、ある野良猫の親子を見つけたことから猫のとりこになったんです。今まで、3家族の子育てを見てきました。 野良猫の子育てって本当にすごいんですね。生まれたばかりの子猫…

フェイシャルエステはなぜ若者から高齢者までニーズが高いのか?フェイシャルエステの目的とは?

フェイシャルエステというとどんなイメージをお持ちですか? わたしがエステティシャンになりたての新人だった頃に、エステにお越しにみえたお客様にこうお聞きすると、必ずといっていいほど、「怪しイメージがありました」とか「一人では行きづらいところ」…